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2元和98元的维生素C有什么区别?医生的话扎心了

原标题:2元和98元的维生素C有什么差别?大夫的话扎心了

如本大年夜家都异常重视健康,不少人天天都按量弥补维生素。

不过,维生素的价格差别可有点大年夜,比如维生素C,有98元的也有2元的,价格上相差近50倍的维生素C,到底有没有差别呢?

记者访问了南京街头几家药店,发明维C的价格从几元到上百元不等,样式包含泡腾片、咀嚼片、含片,八门五花。

和2元的维C片比起来,高价维C片真的只是多了"添加剂"吗?

南京医科大年夜学从属第二病院主管养分师梁婷婷介绍,病院2块钱的维C一般是纯维C,是药品;药店买到的大年夜部分是保健品,保健品从提纯的工艺照样添加的辅料,都和药品不一样,导致了价格的差别。

不过说到底,在维C含量雷同的前提下,药用维C和保健品维C在功能上确切没有差别。

此外,部分保健品维C被做成各类生果口味,成为了不少孩子爱好的零食,一些成年人也会将其作为日常保健品服用。

对于正常人来说,假如不是生活在高温或高寒情况中,假如没有接触汞、锌等有害金属,没须要克意弥补维C。

比拟之下,2元阁下的维C,口感较差,轻易受潮。而经特别工艺加工、添加了不合辅料的维C片,有的便于携带、有的口味多元,可以或许知足不合人群需求。

大夫提示,弥补维C有讲究,过量、过度有时会拔苗助长。

“大年夜量摄入会导致草酸钙的聚积,引起结石 ,大年夜量的摄入反而有些副感化。有一些糖尿病的病人,要算作分里面是不是含有葡萄糖,是不是含有碳水化合物类的成分,对这群人来说大年夜量弥补维生素C反而是没有好处的。”梁婷婷说。

日常平凡多吃生果蔬菜才是最好的,单一弥补某种维生素并不克不及把养分价值发挥到最大年夜。日常平凡留意养分素均衡的炊事,身材机能才能发挥最佳,好好吃饭!

义务编辑:向勤如(EN006)

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